頑張って新しいことを習慣にしようと思っても | 美容サロンは大阪市西区で美の追究をサポートするELEIA | ブログ

頑張って新しいことを習慣にしようと思っても

なかなか始められなかったり

やってもすぐ諦めてしまってはもったいない😌

頑張り屋さんや、完璧主義な人に見てもらいたい3つのこと✨

1一気に変えようとする　

突然完璧に変えることはとても大変💦そしてストレスになって辞めてしまうパターン

一気に変えなくても、焦らず徐々に変えていけば
いつのまにか普通になっていくものだよ✨

2.全て完璧にしようとする

できないこともやらなければとプレッシャーになってしまう

できなくても、そんな自分を許して
これならできる😚プランをいくつか用意しておいて、
どれかを実行できるようにしてみよう✨

3.過去の失敗を引きずる

過去は過去、その習慣を変えるための新しい挑戦をしようとしてるあなたは最高😀

失敗しても好きなことや楽しいことから始めれば
続けることができるよ✨

そんな素敵女子を応援しています🥰

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💎自分の容姿や性格に自信がない

💎楽しいことがない、目標がない

💎自己肯定感が低い、自分を好きになれない

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